Consejos para aumentar la producción de leche materna de forma natural y efectiva.

 

La lactancia materna es un aspecto fundamental para el crecimiento y desarrollo saludable de tu bebé. Sin embargo, algunas madres pueden enfrentar desafíos en la producción de leche. Hoy queremos darte unos consejos para aumentar la producción de leche materna de forma natural y efectiva, por si pueden ayudarte en tu día a día.

 

Siempre hay un porcentaje de madres primerizas que tiene dificultades para producir suficiente leche materna, como por ejemplo:

 

  • Pérdida de sangre excesiva durante el parto.

  • Historial médico de ovarios poliquísticos, diabetes, tiroides u otros trastornos hormonales. 

  • Hipoplasia mamaria, es decir, que no tenga suficiente tejido glandular productor de leche.

  • Traumatismos en el pecho. 

 

Afortunadamente, existen métodos naturales y efectivos para aumentar la producción de leche.

 

Consejos para proporcionar a tu bebé la mejor nutrición posible

 

Desde MaterMap, queremos compartir con vosotras algunos consejos que pueden ayudarte a proporcionar a tu bebé una alimentación natural y sana:

 

1. Amamanta con Frecuencia: La demanda de leche está directamente relacionada con la producción. Cuanto más amamantes a tu bebé, más leche producirás. Intenta alimentar a tu bebé a demanda para estimular la producción.

 

2. Vacía Ambos Pechos: Asegúrate de que tu bebé vacíe completamente un pecho antes de cambiar al otro. Vaciar ambos pechos en cada alimentación aumenta la señal para producir más leche.

 

3. Hierbas para la Lactancia: Algunas hierbas como el hinojo, la albahaca sagrada y la malta se han asociado con el aumento de la producción de leche. Consulta con un profesional de la salud antes de usar hierbas.

 

4.Durante la extracción, utiliza los dedos y el pulgar para comprimir el pecho durante unos pocos segundos. Suéltalos y repite la operación. Realiza compresiones en ambos pechos hasta que el flujo de leche se ralentice y sea un goteo.

Con estos consejos, puedes ayudar a aumentar tu producción de leche de forma natural y efectiva. Sin embargo, recuerda que la clave es la paciencia y la práctica. La lactancia materna exitosa a menudo requiere tiempo y apoyo, así que no dudes en buscar ayuda si la necesitas.